홈트 등운동 장비 재미어트 번업 머신(로잉머신) 구매 리뷰

안녕하세요 비트갱입니다.

 

요새 나가도 막상 갈데도 없고 배달음식만 시켜먹다보니 늘어나는건 뱃살뿐..

 

웨이트짐도 안열고, 낮에 산책다니는것만으로는 부족하다..

 

라는 생각이 들어서 운동을 하고 싶어하는 여자친구님에게 뽐뿌질 성공!

 

여친님의 재력으로 번업머신 겟!

 

사놔도 안쓰게 되는건 안비밀?

 

그래서 저의 차지가 되버린 재미어트 번업머신 후기 올려드릴게요!

 

처음에 유압기 부분이 떨어져서 배송되어서 놀랐지만,

(문제의 유압기.. 동그란막대기 가운데 보시면 똑 떨어진 흔적이 있지만 큰 문제는 아니였습니다)

 

고객센터에 전화 하니 마감시간이라 오늘은 안되고 내일 바로 보내드리겠다 하니

다다음날인가 압력기가 따로 배송이 되더군요

큰 회사는 아니지만 빠른 CS응대 정말 굳이였습니다.

 

(문제의 유압기 빠른 리필 굳)

 

다시 끼우기 어려운 구조가 아니여서 여자분들도 혼자서 리필 가능해보였습니다!

 

*주의 하실점은 끼우실때 숫자 1이 정중앙 위로 오시게 끼워주어야합니다.

 

번업머신 제데로 하는 방법은,

 

엉덩이와 팔을 동시에 움직여주는것이 아니라,

 

엉덩이 먼저 뒤로 밀어주면서 이후에 팔꿈치가 딸려오는 모습인데요

 

유압기가 압력을 받아서 하면 할수록 강도가 올라간다고 하는데

 

운동 경력이 있는 저로써는 크게 못느끼겠는데 초보자분들이나 여자분들은

 

하다보면 압력이 올라간다고 하니까 1단계로 먼저 운동해보세요

 

모드는 칼로리, 시간, 갯수 모드로 나뉘어져있는것 같습니다.

 

로잉머신이 아무래도 일반 웨이트짐말고 크로스핏 쪽에서 뜬 제품이라

 

기록을 재면서 하도록 재미어트에서 재밌게 나온것 같아요?

 

여러분들을 위해 시범 영상 한번 올리겠습니다.

 

저는 훈련을 통하여 웨이트 부분은 세미프로급으로하지만, 저 같은 바보도 할수 있는 동작이니

 

똑똑하신 여러분들은 더 잘하게되실거에요

열심히 운동해서 여름에는 기름기 걷어내고 날씬한 등으로 시범 보여드리겠습니다

 

 

100개 할게요

(번업머신 카운트 모드)

 

엉덩이 각도는 개인 별 차이가 있겠지만 엉덩이 위치가 위로 올라가도록 인클라인 설정을 해주면 강도가 좀 더 올라간다고하네요

 

물론 저는 무슨 차이인지는 모르겠습니다만 칼로리 소모에 도움이 되는것 같습니다.

 

번업머신에서 아쉬운점은 안장 슬라이드가 너무 부드럽다는것인데 안장또한 별도의 유압기가 있다면 엄청난 운동기구가 될것 같습니다.

 

번업머신(로잉머신)의 운동효과는요

 

제 2의 심장이라고 불리우는 다리 근육 그리고 다음으로 큰 등근육을 자극해준다는것인데요.

 

근육은 대부분 수분(혈액)으로 구성이 되어있어. 큰 근육들을 내가 운동할수 있는 나이에 꾸준히 만들어놓는것이 나이먹었을때 심장건강 관리에 좋습니다.

또, 다리 근육과 등근육을 운동해주면 어느운동이나 그렇겠지만 큰근육을 운동해주면 잘보이는 팔근육, 가슴근육 키우는데에도 더 빨리 키울수 있고, 성장호르몬 분비도 크게크게 되기 때문에 노화방지에 탁월한 효과가 있습니다. 콜라겐 섭취도 중요하지만, 섭취로 백날해봐야 누적되면 지방이 됩니다. 운동으로 우리 몸에 좋은 스트레스를 주어 100세 시대 탄탄하고 건강하게 삽시다.